戶外生活對孩子的重要性

戶外用餐。

住在鄉村的人非常了解新鮮空氣的價值，他們的孩子在戶外生活，只在室內休息和進餐的時間間隔中待一會兒。至於進餐，在天氣晴朗、溫暖到可以裹著外套坐在外面的日子裡，為什麼不能在戶外享用茶點和早餐呢？因為我們是一個過度緊張的時代，我們的神經像捲心菜一樣蓬勃生長；而在戶外度過的每個小時都是一個明顯的收穫，有助於增加腦力和體力，並延長生命本身。那些知道在燥熱的皮膚和悸動的大腦上涼爽的空氣觸感如何令人愉悅的人傾向於製定一條新的生活準則：當你可以在戶外時，永遠不要呆在室內。

此外，在戶外享用一兩個小時的用餐，還有一個值得考慮的因素：在戶外用餐通常會帶來愉悅，而愉悅是將食物轉化為健康的血液和組織的最佳方式。同時，孩子們也在積累快樂童年的回憶。五十年後，他們將看到樹枝的陰影在白色桌布上織出各種圖案；陽光、孩子們的笑聲、蜜蜂的嗡嗡聲和花香都被儲存在瓶中，為日後的回憶提供了滋養。

對於城鎮和郊區居民

但只有那些可以說是在自己的花園裡生活的人才能讓孩子們在戶外享用茶點。對於我們其他人，也就是大多數住在城鎮或城郊的人來說，這已經包含在更大的問題中——孩子們每天在戶外應該花多少時間？如何為他們爭取到這個時間？在這個教育和社會壓力異常大的時代，或許一個母親對她的孩子們的首要責任就是為他們爭取一個寧靜的成長時期，完整的六年被動接受的生活，大部分時間都在新鮮空氣中度過。這不僅僅是為了身體健康的提升——身體和靈魂、心靈和思想都會在孩子們不受干擾的情況下得到適合他們的滋養，他們在愉快的環境中生活，這種環境傾向於使他們變得善良。

在戶外度過的一天的可能性。

一位明智的母親說，如果天氣允許，我會堅持讓孩子們在冬天每天出去一個小時，在夏季每天出去兩個小時。這很好，但還不夠。首先，不要只是送他們出去；如果有可能的話，盡量帶他們出去。雖然孩子們應該有很多自己的時間，但在戶外的這些漫長時間中，還有很多事情需要做和避免。而且這些時間應該是很長的時間；不只是兩個小時，而是每個晴朗的好天氣，從四月到十月，他們應該有四個、五個或六個小時的戶外時間。不可能！一個過勞的母親這樣說，她看不到為她的孩子提供更多的機會，只能讓他們每天在倫敦附近的廣場上走走。讓我再重申一下，我所提出的建議不是針對每個家庭可行的，而是我認為對孩子們來說絕對最好的，也是出於母親們一旦確信奇蹟是對他們的要求時，她們會創造奇蹟的信念。乘坐火車或公共汽車20分鐘，帶上午餐籃，大多數城市居民都有可能在鄉村度過一天；如果有一天，為什麼不是許多天，甚至是每一個適當的日子呢？

假設我們已經帶他們出去了，那麼應該如何利用這些寶貴的時間，讓每一次都變得愉快呢？它們必須按照一定的方法度過，否則母親會感到吃不消，孩子們也會感到無聊。在孩子們的一天中，有很多事情要完成。他們必須一直保持愉快的心情，否則他們會錯過空氣所帶來的一些強化和恢復。他們必須讓自己獨自待著，讓他們盡可能地欣賞大地和天空的美麗；因為在現代教育中，幾乎沒有比這更糟糕的事情了——長輩們的不停喋喋不休使可憐的孩子沒有一刻時間，也沒有一寸空間來思考和成長。同時，這也是母親培養孩子敏銳的眼睛、聰明的耳朵，並向孩子的心靈中灌輸真理的機會。這些種子將在沒有她進一步的幫助或知識的情況下發芽、開花和結果。然後，在樹上或石南中找個地方坐下來，可以獲得很多樂趣，但肌肉發展需要更積極的方式，應該花上一兩個小時進行有活力的遊戲；最後，當然也是最不重要的，還需要學習一兩節課。

不要故事書。

讓我們假設母親和孩子們來到一個常年吹風的開放區域，彷彿總是下午時分。首先，母親不需要娛樂孩子們：不應該有故事書，不要講故事，盡量少說話，而且要有一定目的地說話。誰會認為在馬戲團或童話劇中用故事或對話來娛樂孩子？而在這裡，展現給他們的樂趣難道不是無窮無盡的嗎？我們明智的母親到達後，首先讓孩子們盡情地奔跑，大聲呼喊，盡情歡呼，以及任何他們年輕頭腦中想到的瘋狂舉動。大人和小孩之間沒有區別；小孩子喜歡跟在長輩的後面，在學習或遊戲中，他們會盡力學習和模仿。至於嬰兒，他感到幸福：脫去衣服後，他踢腿、爬行，抓住草地，發出柔和的嬰兒笑聲，用自己奇妙的方式來接觸形狀和屬性的一點知識——他身穿一件長而寬鬆的羊毛裙，無論它經歷了怎樣的粗暴使用，也不會有任何損壞。

翻譯 T&L English House